类型：手机软件 时间：2026-11-07 11:44:05
keep是一款专业度很高的运动健身辅助应用。它为健身爱好者们提供了全方位的健身辅助服务，既能记录用户每日各项运动数据，又能通过分析生成对应图表呈现运动状况，进而给出精准的运动建议。此外，该应用还具备智能拍照分析功能，用户只需拍照识别，就能清楚知晓各类食物的热量，也能轻松记录自身运动数据。
-基于用户运动习惯、饮食偏好和实时心率的基础数据和多维度分析，根据运动目标、场地和设备可用性，定制最合适的运动计划。
-完整语音指导行动细节：无论你是在室内还是室外跑步，在健身房还是在家里训练，都提供指导运动的好方法。
-智能图像识别食物和运动数据。只需要打开手机，拍张照片，即可快速为用户记录食物卡路里、体重数据和运动数据。
-记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等类别的数据，深入计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。
1、在“运动”页面中点击“跑步”板块，会出现“设定目标”功能。
2、默认的跑步距离是5公里，也可以点击自定义，按照自身情况来进行调整，根据情况和环境而定。
3、接着点击“户外跑”选项右侧的按钮，就能依据定位查看当前所在位置的跑步路线，在这些路线里就可以点击进行路线设置。
1. 户外运行
准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，持续提供更完善专业的跑步指导。
2. 量身定制
针对不同人群、不同装备、不同阶段的健身目标制定训练计划，适用于各类健身场景。
3. 体育社区
用镜头定格每日的改变，和朋友分享彼此打气，健身之路便不再是孤单的坚守。
1、首先在主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、接着，在【我的】页面的左上角点击自己的头像，就能进入【个人中心】页面了。
3、最后只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
1、语音引导功能，全程有教练语音陪伴，搭配BGM帮助用户轻松把控跑动节奏。
2、和2亿体育爱好者分享个人的饮食搭配，还能与世界冠军、健身明星进行交流。
3. 提供数十门培训课程，通过线上线下结合的方式为培训提供更多指导。
1、打开keep进入首页，点击左侧的菜单栏，进入活动中心。
2、接着选择封面上带着奖牌的运动活动。
3、点击【马上报名】，在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。
1. 借助软件的计数功能，对个人健身、跑步、骑车、计步等活动进行记录，从而实现体育锻炼的目标。
2. 为工作繁忙，没有时间去健身房的用户，或者家里没有健身器材的用户创建训练计划。
3. 为每个动作提供标准的动作示范和准确的语言描述，确保安全正确的健身运动。
keep是一款采用了最新AI大数据系统的运动辅助应用。这款应用不仅提供了人工智能教练可以实时提问并且分析运动情况，还可以提供实时的BGM沉浸式运动锻炼，贴心的语言辅助让用户可以边锻炼边使用。
v8.3.80 版本
装备库自行车添加支持更多标签选择，更完整的记录自行车信息；
越野跑、徒步、滑雪等新兴运动类别，能够查看更为详尽的运动数据。
运动数据编辑修改之后支持恢复原始数据。
