爱动健身

爱动健身是一款实用性强、专业度高的健身辅助工具，是你值得信赖的随身运动助手！它拥有国际运动科学协会（ISSA）在中国地区的独家认证资源，课程覆盖团体课程的基础与进阶内容，已为全国数千万用户提供优质服务。

这款软件提供全面且专业的健身场所信息和教练资料，还支持便捷的一站式预约功能，让你轻松享受高效、贴心的健身体验，塑造理想身材不再是难题。无论你是在家锻炼还是在健身房训练，平台都能根据你的目标提供多样化课程选择。每一节课程均由爱动专业教研团队精心打造，充分贴合亚洲人群的身体特点，是热爱运动、追求健康的你不可错过的好帮手。

软件特色

— 团课新手跟不上节奏？

爱动解决方案：专门开设团课入门教学课程，涵盖市面上主流的团课类型，让你能在家开展基础练习，轻松熟悉并掌握跟课的节奏！

— 健身器械使用不熟练，缺乏明确目标？

爱动解决方案：依托爱动课程研发团队的实践验证成果，把有效动作转化为直观的轨迹呈现，打造出可跟随练习的课程体系，同时配备器械使用指南，简单易懂，一看就会！

— 线上训练资源太多，难以判断优劣？

爱动解决方案：针对多样化的训练需求，筛选出实用性突出、易于操作的优质课程内容，选课无门槛限制，助力提升训练效率！

— 线上训练缺乏陪伴，难以坚持？

爱动的解决方案：所有训练视频都是真人实拍的，讲解既专业又细致，再加上配套的训练计划和组队挑战模式，能让锻炼变得更有趣味、更有动力！

— 遇到训练瓶颈，不知道如何突破？

爱动解决方案：爱动课程团队对团课内容与健身阶段进行科学划分，构建标准动作模型，助力你精准识别自身健身水平，进而制定出具有针对性的训练方案。

如何修改爱动健身中的所在位置？

1、打开后，在“我的场馆”页面点击右上角的位置图标

2、随后即可切换至你所在的城市

软件亮点

1、全程配备语音引导，系统自动记录训练进度，真正流畅的健身体验，就是无需特意记忆每个动作和对应的组数。

2、训练计划会依据用户群体、器械类型以及不同阶段的目标进行灵活编排，能够适配各类健身场景。

3、支持图片分享功能，方便记录每一次成长变化。在这里可以结识志同道合的运动爱好者，让健身之路不再孤单。

更新日志

v8.4.6版本

1、多项细节优化，整体使用流程更加顺畅自然。