别呼呼

你是不是常常在睡觉时打呼噜呢？实际上这可不是个好习惯，严重起来甚至会对生活造成影响。不妨试试这款“别呼呼”软件，它是一款手机睡眠监测应用，能实时记录你睡眠过程中的打鼾情况与时长，让你清楚了解每天打鼾的次数、音量以及持续时间。而且当你打鼾时，它还会通过轻微震动或者播放白噪音来提醒你，帮助你调整睡姿。

别呼呼特色：

1.能够详细记录你每晚的打鼾次数，使你可以清晰了解自己的打鼾状况。

2.它还能记录你每一次打呼的时长，看看每次打呼都会打多久。

3.你能够清楚地看到自己打呼声的分贝变化，从而更深入地了解自身的睡眠状况。

4.依托强大的智能算法，可精准识别你是处于打鼾状态还是在说梦话。

别呼呼亮点：

1.它的录音功能可以录下你的梦话内容，你可以在音频文件里查看。

2.睡前打开放在一旁，就能自动记录你的睡眠情况。

3.当你打鼾时，它会通过轻微震动来提醒你，或者播放轻柔的白噪音。

4.这类提示既不会直接将你吵醒，又可以发挥提醒的效用。

别呼呼使用方法：

1.用户需要先在手机上安装这款应用，安装完成后，打开应用。

2.睡前打开该应用，它便会自动启动睡眠监测功能，记录用户打呼噜、说梦话、磨牙等睡眠行为，并生成一份详尽的睡眠质量报告。

3.次日，你就能查看详细的睡眠质量报告，其中涵盖打呼噜的次数、时长、声音大小等指标，还有睡眠环境噪音的评估结果，助力你全方位掌握自身的睡眠状况。

4.若监测到打呼噜情况，该应用能够借助震动与声音向用户发出提醒，助力用户调整睡姿，提升睡眠质量。

别呼呼点评：

别呼呼是一款超棒的睡眠监测软件，它能够帮助改善打呼状况，记录打呼的次数与时长，助力用户逐步调整睡眠习惯，从而拥有健康的睡眠品质。