类型：休闲娱乐 时间：2025-09-29 17:38:15
OKOK健康是一款十分好用的在线安全饮食健康管理软件。借助这款软件，用户能够一站式查看安全、绿色且健康的饮食报告，还能获得专业的热量分析，软件会科学合理地给出饮食建议，助力用户在摄取食物的过程中始终维持绿色生活方式。此外，OKOK健康免费版打造了一个实用的饮食摄入查看中心，在这里，系统会严格把控每一位用户的饮食状况，用户可在线获取每日的卡路里信息，严格控制热量摄入，精确到卡路里对应的焦耳数值。
OKOK健康app具备便捷的运动消耗查看功能，无论是日常的健走、跑步，还是骑车等运动，用户每日燃烧的卡路里都能在该app中清晰呈现。它实现了饮食与运动的高效融合，助力用户畅享每日的健康体魄。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议
OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送：分享专业知识，实现信息传递与知识共享。
OKOK健康APP每日定时推送专业的健身知识，涵盖减肥、运动、饮食、母婴以及健康贴士等方面的内容。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡
OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得
每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。"
**是的**，OKOK健康的数据是真实的。OKOK健康是一个专注于健康管理的平台，通过收集、整理、分析用户的健康数据，提供个性化的健康服务。这个平台的数据来源包括但不限于医学研究、权威机构发布的信息、大数据统计和用户的自我报告。为了保证数据的真实性和可靠性，OKOK健康会对收集到的数据进行科学处理，以确保数据的质量和准确性。因此，可以认为OKOK健康的健康数据是真实的。
怎么和体脂秤连接
1、首先进入手机系统，找到okok软件APP，点击okok软件APP图标进入
2、进入okok软件APP，选择相应的登录方式进行账号的登录
3、进入首页，找到下方的称重，点击称重进入
4、进入设备选择界面，开始进行绑定操作，点击下方的“绑定蓝牙体脂秤”选项进入。
5、弹出窗口，点击右下方的确定进入
6、进入画面，按照操作进行设备的绑定
如何绑定蓝牙体重秤
1、首先我们需要点击进入到Okok软件里面，在这里可以自由的连接蓝牙让软件和我们的运动设备绑定在一起，更加有利于我们运动记录。我们在其中点击主页上面的称重功能进入。
2、接下来，打开手机功能栏里的蓝牙功能和定位，如此一来，手机就能自动匹配周围的蓝牙设备。
3、再点击绑定蓝牙体脂秤
4、之后就会测出自己的体重，点击确认绑定，就可以记录了
绑定多个手机
1 打开已登录的okok。
2 点击右下角我的。
3 点击右上角的设置标志。
4 在设置页面点击同步。
5 然后点开多手机同步按钮。
1. 打开【我的】页面，轻点头像下方的【修改个人资料】按钮。
2、点击身高右侧的箭头。
3、通过滑动来修改身高数据，然后点击“√”按钮，此时页面会提示修改信息成功。
【如何更改目标】
1、进入【我的】页面，点击【我的目标】。
2. 轻点【设置新目标】，此时会呈现当前的体重目标，接着点击【下一步】。
3、滑动尺标，设置初始体重，点击【下一步】，修改目标体重设置。
4、还可以修改减重耗时、目前每日的活动情况。
1. 对报告页面的细节进行优化
