轻松睡眠

轻松睡眠APP能帮助用户放松心情，在适度解压的状态下提升睡眠深度与质量。这款APP可通过调节情绪、音乐、声音等多种方式舒缓心情，让人达到极致放松，从而改善各类失眠状况，加深睡眠深度。感兴趣的朋友不妨下载轻松睡眠APP最新版体验一番。

软件介绍

美梦睡眠聚焦于当下，为你带来全新的减压放松途径。借助自然之声、轻音乐、睡前故事以及冥想等形式，有效改善睡眠质量，调节个人情绪，舒缓焦虑与压力。

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件优势

想要从工作与生活的压力中解脱，尽情放松减压吗？冥想能助你卸下心灵的沉重负担，让你领略到一种前所未有的放松之感，收获身心的愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件功能

1、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件更新

改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

帮助改善专注度，提升工作学习效率

降低焦虑等负面能量的滋生，增强你掌控情绪的本领。

应用详情

美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。